Hiszek abban, hogy jelentősen megváltoztatja majd a hatékonyságodat, ha sikeresen együttműködsz velem. Erre terveztem ezt a képzést. Én is voltam ott ahol Te, éreztem már azt, hogy többre is képes lehetnék, boldogabb lehetnék, nyugodtabb, fókuszáltabb és hatékonyabb, ha az időm jobban a kezembe tudnám fogni. Végigmentem az úton, kicsiszoltam a technológiákat. Ez a képzés azt fogja neked megadni, hogy ne csak az időddel gazdálkodj jobban, hanem egy megelégedettséget hozó, teljes életet élhess!
Üdvözöllek, Nagy Ádám vagyok!
Itt az idő, hogy kezedbe vedd életed és azt a napi 24 órát amivel rendelkezel. Ez a kurzus abban segít, hogy hatékonyabb legyél, ki tudd hozni magadból a legjobbat, és megelégedettséget, boldogságot érezz minden nap, mert a céljaid felé haladsz!
A képzés 5 részből áll, amit tudatosan állítottam össze ebben a sorrendben.
Elsőként lefektetjük boldog életed alapjait, tisztázunk olyan fogalmakat mint az értékrend, a jövőkép, a célok és prioritások.
Ezek után hatékonyságnövelő stratégiákkal ismertetlek meg, mert így az időd is jobban kezeled majd.
Mindezek kellenek ahhoz, hogy a idő gazdálkodási törvényeket és technikákat amiket tanítok a harmadik részben, sikerrel alkalmazhasd!
Hatékonyságod gyilkosaira is odafigyelünk, megtanítalak ellenük profin védekezni.
Legvégül hasznos tippeket és appokat adok a kezedbe, ami megturbózza az addig tanultakat!
És csak ezután jön a meglepetés, amit most még nem árulok el mi lesz...
Ikigai
Vajon Te megtaláltad-e már azt, mi a Te valódi célod az életben?
Te neked is így telik minden napod?
Itt megtalálod a receptet a kiegyensúlyozott és harmónikus életre!
Megtanulod hogyan kell a fontos feladatokat valóban az első helyre tenni!
Ez a képzés többet ad mint egy időmenedzsment kurzus. Valóban az életed minősége változik meg, ami megfizethetetlen!
A kurzus a következő részekből áll
- 1. Jéghegy és Miért (2:19)
- 2. Az idő értéke (1:30)
- 3. Értékrend (4:13)
- 4. Téglát téglára (0:51)
- 5. Jövőkép (2:43)
- 6. Életkerék (2:31)
- 7. Zéró alapú gondolkodás (1:10)
- 8. SMART Célok (4:37)
- 9. Prioritások (1:25)
- 10. Tervezés (1:39)
- 11. Következő lépés (1:50)
- Összefoglalás (3:13)
- Építkezzünk az alapokról - Kvíz
- 1. Bizonyítottan működő stratégiák (1:00)
- 2. Mit tehetsz az idővel? (1:34)
- 3. Időbefektetés matematikája (1:35)
- 4. Hangulatainkból személyiségjegyek (1:35)
- 5. Érzelmi állapotunk menedzselése (1:19)
- 6. Testhelyzetek (1:37)
- 7. Motiváció-Készség modell (2:42)
- 8. Akaraterő (2:45)
- 9. Séta az I gerendán (3:05)
- 10. Szokások kialakítása (3:03)
- Összefoglalás (1:37)
- Hatékonysági alapelvek - Kvíz
- 1. Pareto elv, a 80/20-as szabály (2:17)
- 2. Parkinson Törvénye (3:22)
- 3. Az ötös szám szabálya (2:05)
- 4. Eisenhower mátrix (2:04)
- 5. ABCDE módszer (2:27)
- 6. A bejövő feladatok 4D törvénye (1:25)
- 7. Pomodoro technika (1:29)
- 8. Csináld MOST! (2:52)
- 9. Csoportosítás (1:45)
- 10. Írd ki a fejedből! (2:02)
- Összefoglalás (2:11)
- Törvények és technikák - Kvíz
- 1. Félelem (2:16)
- 2. Túlterheltség (1:18)
- 3. Multitasking (1:37)
- 4. Személyiségtípusok kihívásai az idővel (2:50)
- 5. Érzelem és energiamenedzsment (2:19)
- 6. Digitális eltérülések (2:31)
- 7. Halogatás (3:09)
- 8. A tudás és cselekvés szakadéka (1:58)
- Összefoglalás (2:26)
- Hatékonyság gyilkosok és ellenszereik - Kvíz
Bedő Tamás - High Performance Coach
Baromi jó lett! Egy szuper átfogó kurzus! Szép munka!